بایگانی/آرشیو برچسب ها : شکم

به گزارش فرهنگ عجب شیر به نقل از خبرنگاران،تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود.اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.مغزها میان وعده‌های فوق‌العاده‌ای هستند که نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شوند بلکه …

به گزارش فرهننگ عجب شیر به نقل از خبرنگاران،در این جا به معرفی چند ماده غذایی پرداخته می‌شود که برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مناسب هستند، لازم است این رژیم‌های غذایی را به طور هفتگی تا رسیدن به وزن مورد نظر خود دنبال کنید. ۱- گوجه‌فرنگی این خوراکی از جمله مواد مورد نیاز بدن می‌باشد که می‌تواند شما …